Forssmed destacou que a falta de sono é um problema grave entre os estudantes suecos, com mais da metade dos jovens de 15 e 16 anos não dormindo o suficiente. Ele ressaltou a importância de limitar o tempo de exposição às telas, sobretudo antes de dormir, e recomendou que tablets e celulares sejam mantidos fora do quarto durante a noite para garantir um descanso adequado.
A agência de saúde sueca também alertou para os impactos negativos do uso excessivo de telas, como problemas de sono, sintomas de depressão e negligência no autocuidado. Estudos citados pela agência reforçam a relação entre o tempo prolongado em frente a dispositivos eletrônicos e esses problemas de saúde.
Recentemente, o governo sueco levantou a possibilidade de proibir o uso de smartphones nas escolas de ensino fundamental, como parte de um esforço para reduzir a dependência excessiva das telas entre os jovens. A medida visa promover hábitos mais saudáveis e equilibrados, garantindo o bem-estar e o desenvolvimento saudável das crianças e adolescentes do país.
