A academia oferece descontos nas mensalidades para atrair ainda mais interessados. “Estamos com planos a partir de R$ 109,90, além de uma promoção do primeiro mês para novos alunos a R$ 1,99. Queremos incentivar as pessoas a iniciarem a vida saudável, já que sabemos que os benefícios são imensos”, diz Pedro.
Apesar de oferecer aulas especiais como pilates, muay thai e fit dance, a musculação ainda é a mais procurada. “A prática da musculação é a mais buscada pelos novos alunos. Temos alunos de todas as idades e de todos os gêneros e o objetivo é incluir todos e, exatamente por isso, oferecemos as demais aulas”, afirma Pedro.
Outra academia, a Fitness Dance, em Ribeirão Pires, também viu um aumento no número de novos alunos. A proprietária e professora, Karina Leão, conta que 40 novos ingressaram neste ano. A academia oferece aulas de ballet, ginástica rítmica, jazz para crianças, e também aulas de sertanejo, dança de salão, street, dança do ventre, pilates e forró para adultos. No entanto, o destaque fica por conta do aumento no número de idosos que procuram o local, principalmente mulheres, em busca de uma nova atividade depois da pandemia.
A orientação de Daniel Leite Portella, doutor em Educação Física, é que os iniciantes escolham atividades físicas acessíveis, seguras e adaptadas ao nível de condicionamento físico de cada pessoa. Ele ressalta que é importante romper com o comportamento sedentário, realizando mais movimentos diários e que a consistência é a chave. Mesmo que falhe ocasionalmente, é importante retomar a rotina o mais rápido possível. Com o tempo e a prática consistente, a atividade física pode se tornar uma parte natural da vida cotidiana.
Os interessados em dar início a uma rotina de atividade física podem encontrar academias e profissionais disponibilizando descontos e promoções para atrair o público. O ideal é aproveitar esse momento para beneficiar-se tanto fisicamente quanto emocionalmente, lembrando sempre da importância do acompanhamento profissional para uma prática segura e eficiente.
