Através de seu perfil no Instagram, Maíra postou um vídeo onde explicava que é possível desfrutar do chocolate sem os efeitos negativos no corpo. Ela enfatizou a importância de escolher chocolates sem açúcar, devido aos males que o açúcar pode causar. Além disso, Maíra pontuou que a forma como consumimos o chocolate faz toda a diferença, podendo ser de maneira compulsiva que não traga benefícios ou de forma moderada que possa ajudar.
Ao longo do vídeo, Maíra explicou o ciclo do prazer ao comer chocolate, ressaltando que o prazer é momentâneo, durando apenas enquanto o chocolate está na boca. Ela mencionou que após o prazer, costuma surgir a culpa e a vontade de comer mais, pois a sensação boa passou rapidamente.
A influencer ainda abordou a necessidade do corpo pela dopamina ao consumir o chocolate e ensinou aos seguidores a colocar o doce na parte correta da língua para obter uma melhor experiência ao saborear.
É importante ressaltar que o consumo de chocolate deve ser feito de forma consciente e equilibrada, levando em consideração as necessidades individuais de cada pessoa. Maíra Cardi tem utilizado suas redes sociais para compartilhar dicas de alimentação saudável e autocuidado, buscando auxiliar seus seguidores a adotarem hábitos mais saudáveis em seu dia a dia.
Portanto, seguir as orientações de Maíra e praticar o consumo consciente de chocolate pode ser uma maneira de desfrutar do doce sem comprometer a saúde e o peso. É importante lembrar que cada organismo é único e o acompanhamento de um profissional da saúde é essencial para orientar as melhores escolhas alimentares.
