Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as alergias são reações do sistema imunológico a substâncias externas, como ácaros, fungos, pólen e pelos de animais. Esses alérgenos podem desencadear inflamações no nariz, pulmão e pele, resultando em sintomas como coriza, espirros, coceira no nariz, obstrução nasal e dor de cabeça.
A médica alergista Gisele Abud alerta que, ao apresentar sintomas como tosse, falta de ar ou chiado no peito, é importante buscar atendimento médico, evitando a automedicação. Exames específicos podem ajudar a identificar o quadro alérgico e traçar o melhor tratamento, que pode incluir medidas de controle ambiental, uso de medicação e, em alguns casos, imunoterapia com vacinas.
A Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) recomenda alguns cuidados em casa para prevenir crises alérgicas, como usar travesseiros com capas impermeáveis, trocar e lavar roupas de cama regularmente, evitar tapetes, carpetes e cortinas, assim como bichos de pelúcia e estantes de livros. Além disso, é importante aspirar o pó e passar pano úmido diariamente.
Portanto, é essencial ficar atento às condições ambientais do dia a dia, tanto em casa quanto no trabalho, para prevenir problemas de saúde respiratória. A conscientização sobre as alergias e a adoção de medidas preventivas são fundamentais para garantir o bem-estar e a qualidade de vida, especialmente durante o inverno.
Lembre-se de que a saúde respiratória deve ser prioridade em todas as estações do ano, mas requer atenção redobrada nos períodos mais frios e propícios a alergias.