Além disso, a médica também alerta para o risco de queimaduras solares, especialmente em regiões expostas diretamente ao sol e onde a roupa não cobre. Para prevenir esses problemas, Marcela recomenda o uso de protetor solar, roupas mais frescas e a reposição adequada de líquidos ao longo do dia.
É preocupante também o aumento do risco de problemas relacionados a doenças fotossensibilizantes, como lúpus e dermatomiosite, que são agravadas pela exposição ao sol e ao calor. Da mesma forma, a dermatite atópica pode se agravar em condições de temperatura elevada.
Já a endocrinologista Ana Cristina Belsito, do Hospital São Vicente de Paulo, alerta para a importância de eliminar o calor do corpo, especialmente em períodos de temperaturas elevadas, onde a transpiração aumenta e há maior propensão à desidratação e à queda da pressão arterial. Além disso, o calor intenso aumenta o risco de deterioração dos alimentos e infecções intestinais.
A recomendação para enfrentar essas condições adversas é cuidar da hidratação, evitar exposição excessiva ao sol nos horários de pico de calor e adotar uma alimentação leve e fresca. Quanto aos hipertensos, é fundamental estar atento aos sinais de desidratação e buscar atendimento médico caso a situação se agrave.
Por fim, o coordenador assistencial do Instituto Nacional de Cardiologia, Alexandre Rouge, alerta sobre o aumento do risco de doenças cardiovasculares em períodos de calor extremo. As altas temperaturas podem levar a quedas de pressão, aumento da frequência cardíaca e desestabilização de doenças do coração. Portanto, é importante um cuidado redobrado com a hidratação, evitar atividades físicas nos picos de calor e estar atento aos sintomas cardíacos, como dor no peito e palpitações.
Em resumo, diante das condições climáticas desafiadoras, é fundamental adotar medidas para proteger a saúde, incluindo a proteção adequada contra a exposição ao sol, a hidratação constante e a atenção aos sinais do corpo, buscando atendimento médico ao primeiro sinal de problemas. A prevenção é essencial para enfrentar as ameaças à saúde decorrentes das altas temperaturas.
