Entre esses momentos de introspecção, visitas a museus e exposições estão entre os preferidos de muitas pessoas. Observar obras com calma, ler descrições, tirar fotos e escolher o caminho a percorrer no local tornam-se momentos de conexão consigo mesmo. Depois, a decisão de tomar um café, passear pelas ruas da cidade ou simplesmente observar a vida passar em um banco se torna um ato de desfrutar da própria companhia.
Além disso, os momentos sozinho em casa também têm ganhado relevância na vida das pessoas. Criar rituais pessoais, como fazer as unhas enquanto assiste a uma comédia romântica ou cozinhar uma receita nova enquanto ouve podcasts, proporciona uma pausa na rotina agitada e uma conexão consigo mesmo.
No entanto, nem sempre estar sozinho foi visto de maneira positiva. A solidão pode gerar angústia em diferentes situações da vida, como em ambientes predominantemente brancos ou em momentos de ansiedade. Durante a faculdade de jornalismo, a autora deste texto se viu em situações de solidão, mas também de autonomia e confiança ao traçar seu próprio caminho.
Hoje, valorizar os encontros consigo mesmo e respeitar os sentimentos em relação à solidão e à companhia tornam-se aspectos importantes na vida de muitas pessoas. A busca por momentos de conexão consigo mesmo tem se tornado essencial em meio a uma sociedade cada vez mais agitada e conectada.