Carlos Pirovani, CEO da Estuda.com, plataforma educacional, compartilha algumas dicas e estratégias para que os estudantes enfrentem bem as provas do Enem. Uma das recomendações mais importantes é priorizar boas noites de sono. Descansar bem ajuda a ter uma memória mais eficiente, além de contribuir para a concentração e boa performance durante a realização das provas. Pirovani destaca a importância de diminuir o ritmo e as horas de estudo no dia anterior à prova, para evitar o estresse. A recomendação é que os estudantes durmam pelo menos de 7 a 8 horas à noite, de acordo com as diretrizes da OMS (Organização Mundial da Saúde).
Outra dica importante é organizar-se. É essencial elaborar um cronograma de estudos de acordo com a rotina de cada estudante, além de verificar o kit para o dia da prova, que deve incluir caneta preta, lápis, borracha, garrafa d’água e um lanche leve. Além disso, é fundamental confirmar o local de realização do exame com antecedência, para evitar atrasos e a possibilidade de perder a prova.
Pirovani também destaca a importância da revisão. Nesse momento, é recomendado revisar as anotações e os mapas mentais elaborados durante o estudo. A qualidade da revisão é mais importante do que a quantidade, por isso é importante focar nos pontos mais relevantes e reforçar o entendimento dos principais temas abordados no Enem.
Por fim, é importante reservar um tempo para relaxar. Fazer atividades que tragam prazer e aliviem a tensão, como sair com os amigos, dar uma volta no parque ou praticar técnicas de meditação e respiração profunda, pode ajudar a manter o equilíbrio emocional nesse período de pressão e preparação intensa.
Por fim, é fundamental confiar no processo e acreditar em si mesmo. Desconectar-se da internet e das redes sociais, ter uma alimentação leve e saudável, e desejar boa sorte são outras recomendações valiosas para os candidatos.
Com essas dicas e estratégias em mente, os estudantes estarão mais preparados para enfrentar o Enem e buscar os resultados desejados. Aproveitar ao máximo o tempo de estudo, cuidar da saúde física e mental, e confiar nas próprias capacidades são atitudes essenciais para conquistar bons resultados no exame. Agora é só colocar em prática todo o conhecimento adquirido e mostrar todo o potencial durante as provas. Boa sorte a todos os participantes do Enem 2023!
