Um exemplo recente dessa ambiguidade foi dado por Larissa Manoela, que abriu o jogo sobre a relação problemática que tinha com seus pais. Contar essa história no programa Fantástico foi uma coragem enorme, mas custou caro: R$ 18 milhões. No entanto, a troca foi barata, pois se libertar de uma relação tóxica é um alívio para a saúde mental.
Pesquisas lideradas pelos psicólogos Julianne Holt-Lunstad e Bert Uchino mostram que as relações ambivalentes podem ser mais prejudiciais à saúde do que as puramente negativas. A ambivalência gera uma resposta de luta ou fuga, interrompendo o sistema nervoso parassimpático. É desconcertante esperar amor enquanto se prepara para uma briga.
A autora do texto relata sua primeira experiência com uma amizade ambivalente desde a infância. A amiga em questão pedia pactos de amizade eterna e exclusiva, sentia ciúmes quando a autora se aproximava de outras pessoas e competia pela atenção do namorado da autora. Após o término desse relacionamento, a amiga a apoiou intensamente, mas logo em seguida começou a evitá-la, pois estava namorando o ex do ex-namorado da autora. Essa amizade ambivalente deixou um sentimento de saudade pela amizade que era e de repulsa pela amizade que não foi.
Outro exemplo dado é de um companheiro de trabalho inteligente, que ensinava muito, mas não suportava o sucesso dos colegas. Essa relação disfuncional durou muito tempo, até que finalmente se livraram desse “amigo” e se questionaram como aguentaram por tanto tempo.
Embora nenhum relacionamento esteja livre de ambivalência, os relacionamentos entre casais são os mais propensos a essa mistura do saudável com o nocivo. Críticas constantes, cobranças excessivas e ciúmes são apenas algumas formas de manipulação e controle disfarçadas de amor. As pequenas doses de abuso, intercaladas com momentos de felicidade, enlouquecem qualquer pessoa que já tenha experimentado isso.
Diante dessa sutileza na mistura de sentimentos, é importante ficar alerta para as relações ambivalentes. Identificar essas amizades ou relacionamentos é fundamental para preservar nossa saúde mental e buscar relacionamentos mais saudáveis.
