Segundo médicos consultados pela Lupa, as alegações contidas no texto que está circulando são infundadas e não possuem embasamento científico. As frases apresentadas na mensagem não são sustentáveis e não há evidências que comprovem a veracidade das informações ali contidas.
De acordo com os profissionais de saúde, não existem horários específicos do dia em que seja mais indicado consumir água, uma vez que a hidratação do corpo deve ser mantida ao longo de todo o dia. Urinar durante a noite não traz nenhum benefício especial para a saúde, e é apenas um processo natural do organismo.
É importante ressaltar a importância de buscar informações de fontes confiáveis e consultar profissionais de saúde antes de acreditar em mensagens que circulam pelas redes sociais, para evitar a propagação de fake news que possam colocar em risco a saúde e o bem-estar das pessoas.
Portanto, diante de informações duvidosas e sem embasamento científico, é fundamental manter o senso crítico e buscar esclarecimentos com profissionais qualificados, a fim de garantir a saúde e o bem-estar de todos. A desinformação pode ter consequências graves, por isso é essencial estar atento e buscar fontes confiáveis.